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A couve, com suas folhas verde-escuras e sabor marcante, é um superalimento que merece destaque na dieta de quem busca bem-estar e longevidade. Rica em nutrientes essenciais e versátil na cozinha, ela se torna uma grande aliada da saúde intestinal, do fortalecimento da imunidade e da prevenção de diversas doenças. Se você quer descobrir como… Read more