Tag: Proteína

A dieta proteica tem ganhado cada vez mais adeptos, seja para ganho de massa muscular, emagrecimento ou simplesmente para uma alimentação mais equilibrada. Entre os alimentos mais consumidos nesse tipo de dieta, o ovo ocupa um lugar de destaque por sua versatilidade e pelo seu alto valor biológico. No entanto, existem diversas outras opções que… Read more